Yapılan Genel Bilgi Toplama (GBT) sorgusunda isminin M.O. olduğu belirlenen şüphelinin; 120 dolandırıcılık, 3 tehdit ve 1 güveni kötüye kullanma suçlarından arandığı tespit edildi. M.O.'nun ayrıca 2 basit yaralama suçundan 7 ay 15 gün ile 2 hakaret suçundan kesinleşmiş hapis cezasıyla birlikte toplamda 128 suçtan arandığı belirlendi.

Son dönemde "büyük ışık" düşmanlığı baş gösterirken, uyku kalitesini artırmanın en yeni ve bilimsel yolu banyodan geldi. Uyku uzmanı Dr. Allie Hare'e göre, bu yöntemin başarısı biyolojik saatimizle ilgili. Sıcak bir duş, kan akışını cilde yönlendirerek duş sonrası vücudun hızla soğumasını sağlıyor. Loş ışığın beyne melatonin salgıladığını ifade eden Hare, "Yani uyku hormonu salgılama sinyali gönderir. Parlak banyo ışıkları bu süreci baltalarken, karanlık bir ortam vücudu derin bir dinlenmeye hazırlar" diyor. Uzmanlar, bu durumu antik Hindistan'ın 5000 yıllık Ayurveda tıbbındaki "bilinçli banyo" (snāna) ritüeline benzetiyor. Modern yaşamın sürekli bildirimlerle dolu dünyasında, 10 dakikalık zifiri karanlık bir seans, zihni kapatmak için en etkili yol.

Halk Sağlığı Genel Müdürlüğü faaliyet raporuna göre Sağlık Bakanlığı'na, 2023'te 4 bin 581'i kesin olmak üzere 17 bin 838, 2024'te ise 5 bin 231'i kesin olmak üzere 21 bin 66 suçiçeği vakası bildirilmiş. Sağlık Bakanlığı Halk Sağlığı Genel Müdürlüğü'nden bir heyet de artan suçiçeği vakaları, salgın ihtimali ve alınması gereken önlemleri değerlendirmek üzere Çankırı'da çalışma yaptı. Diyor ki: "2011'de ben, Bağışıklama Danışma Kurulu'ndayken, bakanlığımız bizden hangi aşıların takvime girmesi gerektiği yönünde görüş istedi. Ancak o dönem bütçe biraz dardı. Biz de su çiçeğinin önemli olduğunu, ilk doz ile başlanıp, 2-3 yıl içinde de 2. dozun eklenebileceği tavsiyesi verdik. Tavsiyemiz dinlenildi, 2013'te önce Hepatit A, sonra su çiçeğinin ilk dozu takvime eklendi. Ücretsiz aşılama başladı. Fakat bugün üzerinden 13 yıl geçmiş olmasına rağmen 2. doz takvime girmiş değil. Konuyu birkaç kez gündeme taşıdık ama yanıt alamadık. Hal böyleyken de yıllar içinde suçiçeği, küçük çocuklardan ilkokul çağı çocukluk dönemine kadar kaydı ve vakalar artmaya başladı. Dolayısıyla 2. doz aşılar takvime mutlaka eklenmeli." "Artışın bir nedeni ise pandemiden çıkılmış olması" diyor Prof. Dr. Ceyhan, şöyle devam ediyor: "COVID-19 döneminde, online eğitim ve çalışma prensibine geçilince temasın azalması ile düşüşe geçen vakalar, kapanma bitip, temas arttığında yıllar içinde yeniden artmaya başladı. Zira suçiçeği de tıpkı solunum yoluyla bulaşan diğer hastalıklardaki gibi; öksürme, hapşırma veya tükürük damlacıklarını soluma yoluyla bulaşır. Özellikle kış aylarında sık görülmesinin sebebi ise daha soğuk olduğundan değil, insanların kapalı-havasız ortamlarda daha çok zaman geçirmesinden kaynaklıdır." - Aşılı değilim ama suçiçeği geçiren biriyle temasım oldu. "Temas ettikten sonra, 1 hafta içinde aşı yapılması önemli. Çünkü hastalığın ağır geçirilmesini engelliyor. Çocukken suçiçeği geçirmeyen yetişkinler, bağışıklık sistemi zayıf, kronik hastalıkları olanlar ve kanser hastaları ile gebeler, su çiçeğini tehlikeli geçirebilecekler grubundalar. Kalabalık ortamlarda maske- mesafe- hijyene dikkat etmeliler. Önemsiz bir hastalık gibi görülse de beyin dokusunda iltihaplanma, zona gibi komplikasyonları olabilir. Çocukken suçiçeği geçirdiniz diyelim. Bu virüs tamamen vücuttan çıkmaz, sinir köklerinde uyur. Ne zaman ki bağışıklık baskılayan bir durum yaşanır, o zaman virüs uyanır ve zonaya neden olur. Bu sebeple doğru aşılama çok önemlidir." Konu, suçiçeği ve aşılar olunca Aile Sağlığı Merkezleri'ndeki (ASM) durumu öğrenmek üzere Birlik ve Dayanışma Sendikası Genel Başkanı Dr. Ahmet Mehlepçi'yi de aradım. Yanıtı şöyle: "Suçiçeğinde özellikle kış aylarında rutin bir yükselme hep olur. 15 gün-1 ay kadar sürer. Dramatik yani salgın boyutunda bir artış olduğunu söyleyemem ama her yıl olduğu gibi yine bu dönem ufak bir artış var. Bunun bir nedeni, ülkemizde 2013'ten bu yana tek doz suçiçeği aşısı yapılması olabilir. Tek dozun koruyuculuğu yüzde 85 civarıdır, komplikasyonlar açısından yeterlidir ancak 2. dozu yaparsanız koruyuculuk yüzde 99'a kadar çıkar. Bu yönde bir önlem alınabilir. Şunu da belirtmeliyim, ülkemizde pandemi sonrası aşılara bakış değişti, 'aşı karşıtlığı' arttı. Birinci basamak sağlık hizmeti veren bir hekim olarak çok net 'çocukluk aşıları' konusunda sıkıntı yaşadığımızı söyleyebilirim. ASM doktorları, bu konuda biraz yalnız bırakıldı, aileleri ikna yönünde büyük savaşlar veriyoruz. Suçiçeği vakalarının yükselişe geçmesi bunun da bir yansıması olabilir." "Ateş, halsizlik, iştahsızlık gibi semptomlar ilk belirtileri olabilir. Ki ilk andan itibaren çok bulaşıcıdır. Gün geçtikçe, kızarıklık gibi görünen döküntüler ortaya çıkar, bir iki gün geçtikten sonra bu döküntüler içi su dolu kabarcıklara dönüşür. Kabarcıkların kaşınmaması ya da patlatılmaması gerekir. Suçiçeği riski taşıyan çocuklar evde dinlenmeli, okula gönderilmemelidir. Genelde hafif seyreder ama bağışıklık sistemi zayıf olan çocuklar ile ergenlerde bazen ağır seyredebilir." Eczaneden ikinci dozu kendim alayım, çocuğuma ya da kendime yaptırayım derseniz de şu an piyasada aşı var.

Uzmanlar, karne döneminde kullanılan dilin çocukların özgüvenini ve ruh sağlığını doğrudan etkilediğini vurguluyor. Uzman, "Karne yalnızca bir dönemin akademik çıktısını gösterir. Çocuğun karakterini, potansiyelini ya da geleceğini tanımlamaz. Ancak aileler notları çocuğun kimliğinin bir parçası gibi gördüğünde, çocuk kendini başarısız ve yetersiz hissetmeye başlar" değerlendirmesinde bulunuyor. "Arkadaşlarının daha başarılı olduğunun sürekli vurgulanması, 'Bak o yapmış sen yapamamışsın' gibi cümleler; çocukta kaygı, yetersizlik ve özgüven eksikliği yaratır. Bu durum zamanla 'Ben hiçbir işe yaramıyorum' düşüncesine dönüşebilir" diyen Başakgil, kıyaslamanın çocuk–ebeveyn ilişkisinde de kopukluklara yol açtığını ifade ediyor. Başakgil, "Suçlayıcı ve yargılayıcı dil çocuğu savunmaya iter. Oysa yapıcı bir iletişim, sorunun nedenlerini anlamayı ve çözüm üretmeyi mümkün kılar" diyerek, sömestr tatilinin bir kriz değil telafi süreci olarak görülmesi gerektiğini vurguluyor. KARNE BASKISI HAYATİ RİSKLERE YOL AÇABİLİR Karne dönemlerinde geçmiş yıllarda yaşanan üzücü olaylara dikkat çeken Başakgil, aşırı baskının ciddi sonuçlar doğurabileceği uyarısında bulunuyor. "Kırık notlar; cezalandırılma korkusu, yoğun kaygı ve değersizlik duygusuyla birleştiğinde çocukları kendine zarar verici davranışlara hatta yaşamına son verme girişimlerine sürükleyebilir" diyen Başakgil, özellikle ergenlik dönemindeki çocukların bu konuda daha kırılgan olduğunun altını çiziyor. "Öncelik her zaman sözlü takdir, anlayış ve şefkat olmalı. Maddi hediyelerde önemli olan fiyat değil, taşıdığı anlamdır" diyen Başakgil, özellikle ilkokul çağındaki çocuklar için kitaplar, boya kalemleri, küçük oyuncaklar, doğa gezileri, müze ve sinema etkinliklerinin daha sağlıklı seçenekler olduğunu ifade ediyor.

Miraç Kandili, Hz. Muhammed'in (S.A.V) Mescid-i Haram'dan Mescid-i Aksa'ya götürüldüğü, ardından semaya yükseldiği mübarek gecedir. Bu anlamlı gece, Recep ayının 27. gecesine denk gelir ve bu yıl 15 Ocak Perşembe günü idrak edilecektir."Miraç" kelimesi yükselmek ve Allah'a yakınlaşmak anlamını taşırken, Müslümanlar için derin bir manevi anlam ifade eder. Miraç Kandili, Hz. Muhammed'in (S.A.V) ilahi huzura yükseldiği mübarek geceyi ifade eder. Bu olay, Mescid-i Haram'dan Mescid-i Aksa'ya doğru yapılan yolculuk ve oradan göğe yükselme şeklinde anlatılır. Miraç kelimesi, "göğe yükselme" veya "yükselme" anlamlarını taşır. Bu olay, Peygamber Efendimizin Mescid-i Haram'dan Mescid-i Aksa'ya gitmesi ve oradan Allah'ın huzuruna yükselmesi olarak tanımlanır. Miraç Kandili, Recep ayının 27. gecesinde idrak edilen, rahmet ve hikmet dolu bir gecedir. İslam inancına göre, Hazreti Muhammed, Miraç gecesinde Allah'ın daveti üzerine Cebrail Aleyhisselam'ın rehberliğinde Mescid-i Haram'dan Mescid-i Aksa'ya, ardından göklere ve ilahi huzura doğru yol almıştır. Bu kutsal yolculuk sırasında Hazreti Muhammed, "Burak" adlı özel bir binekle seyahat etmiştir. Ayrıca bu gecede Bakara Suresi'nin son iki ayeti olan "Âmenerrasulü" ayetleri indirildi. Çünkü bu kutsal gecede Peygamber Efendimize ve onun ümmetine "namaz" armağan edilmiştir. Ayrıca Peygamberimize (s.a.v) "Peygamberlerden hiçbiri, Sen'den önce; ümmetlerden hiçbiri de Sen'in ümmetinden önce cennete giremeyecektir!" şeklinde bir müjde de verilmiştir. (9) Böylece Allah kuluna vahyedeceğini vahyetti.

Müslüman alemi için büyük bir öneme sahip olan ve adeta "ikinci bir Kadir Gecesi" hükmünde kabul edilen Miraç Kandili, 15 Ocak 2026 Perşembe günü, yani bugün idrak ediliyor. 25 Aralık'ta eda edilen Regaip Kandili'nin ardından gelen bu mübarek gece, Recep ayının en kıymetli zaman dilimlerinden biri olarak kabul ediliyor. 2026 dini takvimine göre; Bugün idrak edilen Miraç Kandili, gönülleri Ramazan ayının manevi huzuruna bir adım daha yaklaştırıyor.

Sydney Üniversitesi liderliğindeki bir araştırma ekibi, Birleşik Krallık Biobank verilerini kullanarak 71.000'den fazla yetişkinin hareket alışkanlıklarını yedi yıl boyunca takip etti. European Heart Journal'da yayımlanan sonuçlara göre, haftada toplam 15 dakika (günde yaklaşık 2 dakika) boyunca yapılan "şiddetli" aktivite, tüm nedenlere bağlı ölüm riskini önemli ölçüde düşürdü. Dr. Lee, "Merdivenleri hızlıca çıkmak veya otobüse yetişmek için kısa süreli koşmak gibi günlük aktiviteler, vücut üzerinde 'metabolik bir şok' etkisi yaparak yaşam kalitesini ve süresini artırdığını kanıtladı" ifadelerini kullandı. Uzmanlara göre "2 dakika kuralı" için spor salonuna gitmeye gerek duyulmadı.