Aydın Adnan Menderes Üniversitesi (ADÜ) Rektörü Prof. Dr. Bülent Kent, ADÜ Araştırma ve Uygulama Hastanesi tarafından kurum içi dayanışmayı güçlendirmek amacıyla düzenlenen tenis turnuvasının ardından, 14 Ocak 2026 tarihinde hastaneyi ziyaret etti. Ziyarette Rektör Prof. Dr. Bülent Kent'e; Rektör Yardımcıları Prof. Dr. Cemal İyem, Prof. Dr. Erkan Salan, Prof. Dr. Cengiz Özarslan ile Genel Sekreter V. Prof. Dr. Bertan Akyol eşlik etti. Ziyaret kapsamında, 2025 yılı içerisinde hastanede gerçekleştirilen çalışmalar ve sunulan sağlık hizmetlerine ilişkin Rektör Prof. Dr. Bülent Kent'e kapsamlı bir sunum yapıldı.

İslam dini, her emrinde olduğu gibi oruç ibadetinde de "insan gücünü" ve "sağlığı" merkeze alır. Bu yazımızda, hamilelikte oruç tutmanın fıkhi hükmünü, tıbbi risklerini, Diyanet İşleri Başkanlığı'nın "zarar görme ihtimali" üzerindeki vurgusunu ve doktorların hangi durumlarda "kesinlikle tutma" dediğini tüm detaylarıyla ele alıyoruz. Peygamber Efendimiz (s.a.v.) bir hadisinde, "Allah Teala, yolcudan orucu ve namazın yarısını, hamile ve emzikliden de orucu kaldırmıştır (ertelemiştir)" buyurmuştur. Yani hamile bir kadının oruç tutmaması "günah" değildir, aksine Allah'ın verdiği bir izni kullanmaktır. Ancak oruç tutması kendisine veya karnındaki bebeğe zarar verecekse, buna rağmen inat edip oruç tutması dinen "mekruh" hatta duruma göre "haram" olabilir. DİYANET İŞLERİ BAŞKANLIĞI'NIN GÖRÜŞÜ Diyanet İşleri Başkanlığı Din İşleri Yüksek Kurulu, hamilelik ve oruç konusunda verdiği fetvada, kararın uzman doktor görüşüne ve annenin dayanma gücüne bırakılması gerektiğini belirtir. Diyanet'in altını çizdiği önemli bir nokta şudur: Oruç tutmamak için "kesin zarar görme" şartı aranmaz, "zarar görme ihtimali" veya "korkusu" yeterli bir mazerettir. İkinci üç ay (2. Trimester), gebeliğin nispeten en rahat dönemidir. Son üç ay (3. Trimester) ise bebeğin en çok kilo aldığı ve annenin enerji ihtiyacının zirve yaptığı dönemdir.

İslam alemi için manevi derinliği en yüksek gecelerden biri olan Miraç Kandili, 2026 yılında da büyük bir heyecan ve huşu ile karşılanıyor. Miraç Kandili'nin Önemi ve 2026 Yılındaki Manevi Atmosferi Bu yıl Miraç Kandili, dünya genelinde yaşanan zorlukların gölgesinde ancak umudun taze tutulduğu bir döneme denk geliyor. Miraç, kelime anlamıyla "yükseliş" demektir. En Yeni Miraç Kandili Mesajları (WhatsApp ve SMS Seçenekleri) Sosyal medya platformlarında paylaşabileceğiniz veya doğrudan sevdiklerinize iletebileceğiniz, her biri özenle hazırlanmış miraç kandili mesajları listesini aşağıda bulabilirsiniz: * "Gönül soframızda duaya, sema kapılarında huzura yer açtığımız bu mübarek gecede; Rabbim her birimizi Miracın sırrına mazhar eylesin. Kandiliniz mübarek, dualarınız kabul olsun." * "Bu gece semaya açılan ellerin boş dönmediği, dertlerin yerini ferahlığa bıraktığı bir gece olsun. Tüm İslam aleminin Miraç Kandili kutlu olsun.. Hayırlı huzurlu akşamlar dilerim." * "Miraç bir yükseliştir; nefisten ruha, dünyadan ukbaya... Rabbim bizleri her türlü darlıktan genişliğe çıkarsın. Ailenizle beraber nice güzel kandillere erişmeniz dileğiyle." * "Yeryüzünde adaletin, kalplerde merhametin yeşerdiği bir dünya için bu mübarek gecede duada buluşalım. Miraç Kandilimiz mübarek olsun." * "Semadaki o eşsiz nurun evinize dolduğu, sofranızın bereketli, kalbinizin huzurlu olduğu bir gece dilerim. Dualarda buluşmak üzere, hayırlı kandiller." * "Belki yan yana değiliz ama gönüllerimiz bir. Bu kutlu gecenin size ve ailenize sağlık, mutluluk ve esenlik getirmesini temenni ederim." Anlamlı Mesaj Arayanlar İçin Öneriler İnternette yapılan aramalarda öne çıkan en etkili yöntem, mesajları kişiselleştirmektir. "En iyi kandil mesajları" listelerinden bir seçim yaparken, mesajın sonuna alıcının ismini eklemek ya da ona özel bir iyi dilek cümlesi kondurmak, mesajın etkisini büyük oranda artıracaktır.

Özellikle sıcak havalarda kavanoz açıldıktan bir süre sonra salçanın yüzeyinde küf ve ekşime problemi meydana geliyor. Kaşıkla alıp bırakma sırasında kavanozun içine giren hava, zamanla küf oluşumuna neden oluyor. Salçanın içine eklenen tek bir doğal parçayla küf ve bozulma problemi ortadan kaldırılabiliyor. Salçanın içine eklemeniz gereken o parça sarımsak. Soyulmuş ve bütün halde ekleyeceğiniz bir parça sarımsak, doğal antibakteriyel özelliği sayesinde salçanın bozulmasını önlüyor. Ancak her kullanımdan sonra salçanın yüzeyini kaşıkla düzeltmeniz ve biraz daha zeytinyağı eklemeniz önemli.

Birleştirilmiş sınıfta 6 öğrenciye eğitim verdiğini anlatan Moroğlu, "Dört sınıf bir arada. 4'üncü sınıfta bir öğrencim, iki öğrencimiz 2'nci sınıf, ana sınıf ve 1'inci sınıf öğrencilerimiz var. Ayrıca seneye 1'inci sınıfa başlayacak öğrencilerimize de ön eğitim veriyoruz. Çocuklarla çok farklı ve güçlü bir etkileşim kuruyoruz. Onlar bana bölge şivesinden kelimeler öğretiyor, ben de Şanlıurfa şivesinden örnekler veriyorum. Birbirimize güzellikleri öğretiyoruz. Çocuklarımı çok seviyorum ve onları özveriyle geleceğe hazırlıyorum. Odunumuzu kırıyoruz, sobamızı yakıyoruz, sınıfta keyifle ders işliyoruz. Bugün bölgede kar yağışı yoğun olduğu için 2 öğrencimiz geldi okula, onlarla keyifle ders işliyoruz" ifadelerini kullandı. Öğrencilerden Esma Gündoğdu, öğretmeni gibi sınıf öğretmeni olmayı hayal ettiğini söyleyerek, "Öğretmenim bizim için etkinlikler yapıyor, sobamızı yakıyor, oyunlar oynuyoruz. Bizi parka götürüyor, kar topu oynuyoruz. Ben de büyüyünce öğretmenim gibi sınıf öğretmeni olmak istiyorum" dedi. Öğrencilerden Ömer Atlı ise, "Öğretmenimle kitap okuyoruz, sobamızı yakıyor. Sınıfımızda 6 kişiyiz. Kar topu oynuyoruz. İleride inşaat mühendisi olmak istiyorum. Öğretmenime villa gibi bir ev yapacağım" dedi.

Mutfakta en sık kullanılan ama temizliği en çok yanlış yapılan eşyaların başında ahşap kesme tahtaları geliyor. Oysa doğru yöntemlerle temizlendiğinde ahşap kesme tahtaları hem hijyenik kalıyor hem de yıllarca ilk günkü gibi kullanılabiliyor. Ahşap kesme tahtasını temizlemenin en etkili ve doğal yollarından biri limon ve tuz ikilisidir. Ahşap kesme tahtasını uzun süre suda bekletmek en büyük hatalardan biridir. Nemli bırakılan tahtalar zamanla küflenebilir. Temizlik kadar bakım da ahşap kesme tahtaları için önemlidir.

Recep ayının 27'nci gecesinde idrak edilen Miraç Kandili'nde, İsra ve Miraç mucizesinin anlamı bir kez daha tefekkür edilirken, bu mübarek gecenin fazileti, yapılan ibadetler ve verilen ilahi müjdeler Müslümanlar için önemli bir fırsat olarak görülüyor. İslam âlemi, İsra ve Miraç mucizelerinin yaşandığı, Recep ayının 27'nci gecesine denk gelen bugünü mü'minler için rahmet, mağfiret ve arınma vesilesi olarak idrak edecek. Kur'an-ı Kerim'de İsra mucizesi şöyle anlatılır: " Bir gece, kendisine ayetlerimizden bir kısmını gösterelim diye kulunu Mescid-i Haram'dan çevresini mübarek kıldığımız Mescid-i Aksa'ya götüren Allah her türlü noksandan münezzehtir. " (İsra Suresi, 1) Peygamber Efendimiz (s.a.v.) ise bir hadisinde Miraç'ta kendisine namazın farz kılındığını bildirerek, namazın mümin için vazgeçilmez bir ibadet olduğunu vurgulamıştır. – "Miraç Kandili, gönüllerimizin semaya açıldığı bir gece olsun. Hayırlı kandiller." – "Namazla yükselenlerin gecesi… Miraç Kandilimiz mübarek olsun." – "Bu gece dua vakti, arınma vakti. Miraç Kandiliniz hayırlara vesile olsun." – "Miraç, umudun göğe değdiği gecedir. Kandiliniz mübarek olsun."

Oysa vücudumuzun yaklaşık yüzde 60'ı sudan oluşur ve hayati organların sağlıklı çalışabilmesi için suya sürekli ihtiyaç vardır. Genel bir kural olarak kilo başına 30–40 ml su tüketilmesi önerilir. Hiç su içilmemesi ise hayati risk taşır. Su tüketimi azaldığında kan yoğunlaşır ve bu durum tansiyonun yükselmesine neden olabilir. Beynin yaklaşık yüzde 75'i sudan oluşur. Sindirim sisteminin sağlıklı çalışabilmesi için yeterli su şarttır. Az su tüketimi kabızlık ve sindirim problemlerine yol açabilir. Cildimizin yaklaşık yüzde 30'u sudan oluşur. Yetersiz su tüketimi ciltte kuruluk, kırışıklık ve erken yaşlanma belirtilerine neden olabilir. - Sabah uyanır uyanmaz 1 bardak su için. - Masanızda her zaman, tercihen cam bir şişede su bulundurun. - Gece yatmadan önce 1 bardak su içmeyi alışkanlık haline getirin.

Açıklamada, "Sigara bağımlılığıyla mücadele eden bireylere hekimlerimiz ve sağlık ekibimiz tarafından bilimsel, güvenilir ve kişiye özel destek sunulacaktır. Polikliniğimizde danışanlarımıza değerlendirme, bilgilendirme, motivasyonel destek ve gerekli görülen tıbbi yaklaşımlar bütüncül bir anlayışla uygulanacaktır." ifadelerine yer verildi.

Uzmanlar, tırnak yeme ve deri yolma gibi davranışların yalnızca kötü bir alışkanlık olmadığını, kişinin zorlayıcı duygularla başa çıkmak için geliştirdiği bir savunma mekanizması olabileceğini belirtiyor. Klinik psikolog Dr. Charlie Heriot-Maitland'e göre ise bu tür "küçük zararlar", kişinin kendini koruma çabasının bir parçası. Bu sayede gerginliğin hızla azaldığını ve kişiye kontrol hissi verdiğini belirten psikolog, "Bu, kontrol edilemeyen ve ezici duygulara kıyasla daha katlanılabilir bir seçenek" diyor. Heriot-Maitland'in Controlled Explosions in Mental Health adlı kitabında, tırnak yeme ve deri yolma; kendini sabote etme, kendini eleştirme ve kendine zarar verme başlıkları altında ele alınıyor. Psikolog, saç yolma ya da deri yolma gibi davranışlarda acının hemen ardından rahatlama hissi yaşandığını, bunun da vücudun doğal endorfin salgılamasından kaynaklandığını ifade ediyor.