Uzmanlar, tırnak yeme ve deri yolma gibi davranışların yalnızca kötü bir alışkanlık olmadığını, kişinin zorlayıcı duygularla başa çıkmak için geliştirdiği bir savunma mekanizması olabileceğini belirtiyor. Klinik psikolog Dr. Charlie Heriot-Maitland'e göre ise bu tür "küçük zararlar", kişinin kendini koruma çabasının bir parçası. Bu sayede gerginliğin hızla azaldığını ve kişiye kontrol hissi verdiğini belirten psikolog, "Bu, kontrol edilemeyen ve ezici duygulara kıyasla daha katlanılabilir bir seçenek" diyor. Heriot-Maitland'in Controlled Explosions in Mental Health adlı kitabında, tırnak yeme ve deri yolma; kendini sabote etme, kendini eleştirme ve kendine zarar verme başlıkları altında ele alınıyor. Psikolog, saç yolma ya da deri yolma gibi davranışlarda acının hemen ardından rahatlama hissi yaşandığını, bunun da vücudun doğal endorfin salgılamasından kaynaklandığını ifade ediyor.

Tren bekleyen bir sağlık çalışanının, istasyonda bulunan taşınabilir şok cihazı ile ilk yardım uyguladığı Öğretim'in şanslı olduğunu anlatan Kalp Damar Cerrahı Prof. Dr. Şahin Bozok "Buradaki en önemli şey ilk müdahale. Biz 5 damarına baypas yaptık hastamızın. İlk müdahaleyi yapanın hastayı değerlendirmesi, kalp masajını doğru yapması ve bu aleti düzgün kullanması hastamızı hayata döndürdü" dedi İzban Çiğli İstasyonu'nda 29 Aralık 2025 günü saat 16.30 sıralarında tren bekleyen Hamit Öğretim, aniden rahatsızlanıp, düştü. Dr. Çalışkan, "İstasyonda yapılan müdahalenin görüntülerini izleyince otomatik şok cihazının da getirildiğini görüyoruz. Hastaya iyi bir ilk yardım müdahalesi yapılmış. 112 tarafından solunum cihazına bağlanmış şekilde yoğun bakıma kabul ettik. Doğru göğüs kompresyonlarının yapılması çok önemliydi. Bakanlığın da talimatıyla bütün Türkiye'de ve İzmir'de şok cihazları yaygınlaşmaya başladı. İZBAN'a da bir şok cihazı konulmuş. Bu şok cihazının kullanılması çok kıymetliydi" dedi. Prof. Dr. Bozok, "Hep duyduğunuz hasta hikayeleri vardır, 'Hiçbir şeyi yoktu bir anda yığıldı kaldı' şeklinde. Tamamen bu hikayeye uyan bir senaryo gördük. Olayın İZBAN'da olması inanılmaz bir şans. Çünkü orada Sağlık Bakanlığımızın koyduğu defibrilatör cihazları var. Buradaki en önemli şey ilk müdahale. Bu ilk müdahale doğru yapılmamış ve şok cihazı kullanılmamış olsaydı hastamızı kaybedebilirdik. Bu duruma neden olan şey koroner arter hastalığı yani kalp damarlarının tıkanması. Biz hastamızın 5 damarına baypas yaptık. Kalp damar tıkanıklıkları çoğu zaman belirti veriyor ancak atlanıyor. Bazen de karşımıza aslında hiç istemediğimiz şekilde bu hastada olduğu gibi ani kalbin durması şeklinde karşımıza çıkabiliyor. Hastamız kalp ritmi bozukluğuyla kalbin durmasıyla karşımıza çıktı. İlk müdahaleyi yapanın hastayı değerlendirmesi, kalp masajını doğru yapması ve bu aleti düzgün kullanması hastamızı hayata döndürdü. Bugün de şifa ile kendisini taburcu ediyoruz" dedi.

Kumar bağımlılığı ile mücadele kapsamında, Sanal Ortamda Yasa Dışı Bahis, Şans Oyunları ve Kumarla Mücadele Eylem Planının (2025-2026) hazırlandığı anımsatılan yanıtta, eylem planı kapsamında yürütülen çalışmalar ve planlamalara ilişkin bilgi verildi. Bağımlılıklar ile mücadele kapsamında, Sağlık Bakanlığı koordinesinde 2024-2028 Davranışsal Bağımlılıklar ile Mücadele Ulusal Strateji Belgesi ve Eylem Planı'nın hazırlandığı anımsatılan yanıtta, Milli Eğitim Bakanlığı tarafından söz konusu eylem planı kapsamında çocukları ve gençleri kumarın yıkıcı etkilerinden korumak için faaliyetler gerçekleştirildiği vurgulandı. Bakanlığın bağımlılık konusunda yaptığı bazı çalışmaların da anlatıldığı yanıtta, "Tüm bu çalışmalarla birlikte Bakanlığımız tarafından öğrenciler arasında kumar bağımlılığına ilişkin resmi bir araştırma gerçekleştirilmiştir. Araştırma sonuçları doğrultusunda ihtiyaç analizi yapılmış olup kumar bağımlılığıyla mücadele çalışmaları sürdürülmektedir. " ifadelerine yer verildi. Öte yandan soru önergesine verilen yanıtta, Milli Eğitim Akademisi Başkanlığı tarafından 2025'te bağımlılıkla mücadele kapsamında 783 eğitimin düzenlendiği, eğitimlere katılan 16 bin 294 katılımcıya sertifika verildiği aktarıldı.

TÜRÇEV Yönetim Kurulu ve KUTO Kadın Girişimciler Kurulu üyesi Dr. Ayşe Günbey Şerifoğlu toplantıda yaptığı açılış konuşmasında Türkiye Çevre Eğitim Vakfı'nın amacı, sürdürülebilir turizm ve çevre eğitimi alanındaki çalışmaları, programın turizm işletmelerine sağladığı çevresel, ekonomik ve yönetsel katkılar ile vakıf tarafından yürütülen 5 ayrı program hakkında ayrıntılı bilgi verdi. TÜRÇEV'in 30 yılı aşkın süredir ülkemizde yürütmekte olduğu çevre eğitimi programları EkoOkullar, Okullarda Orman ve Çevrenin Genç Sözcüleri Programları kapsamında yapılabilecek iş birlikleri değerlendirildi.

Eğer " Bugün ne pişirsem?" diyorsanız, tel şehriye çorbası, nohut yemeği, içli köfte ve balkabağı tatlısı menüsüne göz atın! 1 dk kadar bekledikten sonra salçayı ilave edin. 2-3 dk kadar kısık ateşte kavurun. Şehriyeyi ilave edip 2 dk daha kavurun, baharatını ekleyin. 5 dk kadar kaynaktan sonra kapağı kapatıp ocaktan alın. Kapağı kapalı şekilde 5-10 dk dinlendikten sonra servise hazır. Süzdüğünüz nohutları üzerine temiz su ilave edip 20 dakika kadar haşlayın. Sıvı yağı düdüklü tencereye alın. Nohut yemeğiniz hazır, sıcak servis edebilirsiniz. Yıkandıktan sonra 2 - 3 parmak genişliğinde doğranır. 5 - 6 saat veya bir gece şekere yatırılmış şekilde bekletilir ve sonrasında kısık ateşte kendini salmış suyuyla kabaklar yumuşayıncaya kadar pişirin.

Ulubey Belediyesi ekipleri ile Ordu Büyükşehir Belediyesi ekipleri, kar yağışının başladığı ilk andan itibaren sahada yoğun mesai harcadı. Ulubey Belediye Başkanı İsa Türkcan, karla mücadele çalışmalarına ilişkin yaptığı açıklamada, "İlçemiz genelinde etkili olan kar yağışına karşı belediyemiz ekipleri ile Ordu Büyükşehir Belediyesi ekiplerimiz, yol açma, küreme ve tuzlama çalışmalarını aralıksız şekilde sürdürüyor. Ulaşımın aksamaması için tüm mahallelerimizde planlı ve koordineli bir şekilde çalışıyoruz. Sahada görev yapan tüm ekiplerimize özverili çalışmalarından dolayı teşekkür ediyorum" dedi.

Ardahan'da kar yağışı sonrası dondurucu soğuklar etkili oldu, gece sıcaklıkları sıfırın altında ölçüldü ve buz sarkıtları ile kırağı oluştu. Dondurucu soğuklardan etkilenmemek için kat kat giyindiklerini söyleyen Olcay Çağan, ''Şu anda her yer dondu.

Yozgat kent genelinde etkili olan kar yağışının ardından ormanlık alanlar dronla görüntülendi.

Henüz yürümeyi yeni öğreniyorlar ama banka hesapları bir ülke ekonomisi kadar büyük! Bu listedeki ilk isimler, servetlerini nakit paralarından çok, dünya ekonomisi üzerindeki "marka değerleri" ve etkileriyle oluşturuyorlar. İngiliz Kraliyet Ailesi'nin küçük yıldızı Charlotte, listenin tartışmasız zirvesinde. Henüz çocuk olmasına rağmen, "Kraliyet Moda İkonu" olarak kabul ediliyor. Lüks Hediye: Büyükbabasının ona hediye ettiği 23.000 dolarlık "oyun evi", ortalama bir İngiliz vatandaşının yıllık kirasından bile pahalı! Blue Ivy, "Brown Skin Girl" şarkısıyla ödül kazandı ve şimdiden kendi başına bir marka haline geldi.

Hakkari'nin Şemdinli Kaymakam Yunus Emre Akpınar, Vangölü Elektrik Dağıtım Anonim Şirketi (VEDAŞ) Şemdinli İşletme Şefliğini ziyaret etti.