×Uygulama Logosu

Habokado - Akıllı Haber Özeti

Özetleri Okuyun ve Dinleyin

Haberi Yapay Zeka ile Özetinden Okuyun. Neden Habokado?

Ümit Karan Gözaltına Mı Alındı, Neden Gözaltına Alındı? Eski Futbolcu Ümit Karan Kimdir, Nereli, Kaç Yaşında? Ünlülere Uyuşturucu Soruşturmasında Yeni Gelişme!

14 Ocak 2026 20:44

1995- 2011 yılları arasında futbol kariyerine yön veren eski futbolcu Ümit Karan, Galatasaray'da uzun yıllar forma giymişti. Futbol kariyerinden sonra Menemenspor, İskenderunspor, Kastamonuspor 1966 gibi takımlarda teknik direktörlük yapan Karan, 2020 Ağustos'ta Amatör futbola destek olmak istediğini belirten 43 yaşındaki Ümit Karan, Vefaspor'a sembolik olarak transfer oldu. Ümit Karan 1 Ekim 1976'da Berlin'de doğdu. 2004-2005 sezonunun ikinci yarısında Galatasaray'ın antrenörü Gheorghe Hagi ile anlaşmazlıklar sonucu Borussia Mönchengladbach, Hannover 96 ve DSC Arminia Bielefeld ile sözleşme için masaya oturdu. Ancak Ümit Karan Bundesliga takımlarının tekliflerini geri çevirerek; son anda Büyükşehir Belediye Ankaraspor ile anlaştı. 2005 sezonunun sonuna kadar Ankaraspor için oynayan Ümit Karan, kiralık sözleşmesinin sona ermesiyle tekrar Galatasaray'a döndü. 2005-2006 sezonunda ise tekrar Galatasaray için oynamaya başlayan Ümit Karan, sezon içinde attığı 17 gol ile gol krallığına aday oldu. 2006-2007 sezonunun başında takımdaki yerini geri aldı ve Süper Ligi'ndeki 100. golünü 18 Eylül 2006'da Beşiktaş'a karşı kaydetmiştir. 2006-2007 sezonunda Galatasaray ile UEFA Şampiyonlar Ligi'nde sahaya 3 maçta kaptan olarak çıktı.

Yatakta Fazla Kalmanın Mutlulukla İlgisi Var!

14 Ocak 2026 21:02

Kapsamlı bir araştırma, hafta içi yeterince uyuyamayan lise öğrencilerinin hafta sonu bu açığı kapatmasının ruh sağlığı üzerindeki olumlu etkilerini ortaya koydu. Hafta içi okul ve sosyal yaşam temposu nedeniyle yetersiz uyku sorunu yaşayan gençlerin, hafta sonu gerçekleştirdikleri telafi uykusu sayesinde depresyon riskini önemli ölçüde azalttığı belirlendi. 2013 yılında kendisini umutsuz hissettiğini belirten gençlerin oranı yüzde 30 seviyesindeyken, bu oranın 2023 yılı itibarıyla yüzde 40'a yükseldiği kayıtlara geçti. Konuyla ilgili değerlendirmelerde bulunan Oregon Üniversitesi'nden lisanslı psikolog Doç. Dr. Melynda Casement, şöyle konuştu: "Uyku uzmanları ve doktorlar, ergenlerin haftanın her günü aynı saatlerde 8 ile 10 saat uyumasını yıllardır tavsiye ediyor ancak bu durum birçok genç veya genel nüfus için ne yazık ki pratik bir hedef olamıyor." Araştırma ekibi, çalışmalarında ABD Hastalık Kontrol ve Korunma Merkezleri (CDC) tarafından yürütülen ve 2021-2023 yıllarını kapsayan Ulusal Sağlık ve Beslenme İnceleme Anketi verilerini baz aldı. Çalışma kapsamında katılımcıların hafta sonu aldıkları ek uyku süresi ve hafta sonu ile hafta içi ortalama uyku süreleri arasındaki farklar titizlikle hesaplandı. Doç. Dr. Melynda Casement, bu durumu, "Sabah insanı olmak yerine, daha çok gece kuşu oluyorlar" şeklinde özetledi. Geçmiş yıllarda yapılan çalışmalar Amerikalı gençlerin 20 yıl öncesine kıyasla çok daha az uyuduğunu gösterirken, Haziran 2025 tarihinde tamamlanan yeni bir araştırma ise uykusuzluğun beyin üzerindeki fiziksel etkilerini kanıtladı.

Filtreleme Haberleri

Survıvor Eleme Adayı 14 Ocak 2026 | Survivor'da Eleme Adayı Kim Oldu, Dokunulmazlığı Hangi Takım Kazandı?

Mavi takımdan Lina ile kırmızı takımdan Seren Ay'ın haftanın ilk 2 eleme adayı olduğu yarışmada dokunulmazlık mücadelesi yaşandı. Haftanın birinci dokunulmazlık oyununu ünlüler takımı, ikinci dokunulmazlık oyununu gönüllüler takımı kazandı. Survivor'da eleme adayı olan yarışmacı belli olduğunda haberimiz eş zamanlı olarak güncellenecektir...

14 Ocak 2026 20:59

Reklam Vermek İçin Tıklayınız

İşletmenizin potansiyeline ulaşmasına yardım etmek için buradayız. Lütfen tıklayarak iletişime geçiniz.

Geçen Yılın Stil İkonu Hazar Ergüçlü, Bu Kez Ödül Takdim Etti

Geçtiğimiz yıl "Yılın Stil Sahibi Kadın Oyuncusu" seçilen Hazar Ergüçlü, bu yıl Elle Style Awards sahnesine ödül veren isim olarak çıktı. 14 Ocak Çarşamba akşamı düzenlenen Elle Style Awards 2026, sanat, moda ve sahne dünyasının önde gelen isimlerini aynı çatı altında buluşturdu. Geçtiğimiz yılın "stil ikonu" olarak ödüllendirilen oyuncu Hazar Ergüçlü, bu kez sahnedeydi ama farklı bir rolde: Yılın Makyaj Artisti ödülünü başarılı makyaj sanatçısı Yağız Yoldaş'a takdim etti.

14 Ocak 2026 20:39

Maskesi Düştü: İran'ı Hedef Alan Akşam Gazetesi Yazarının İsrail Destekçiliği Ortaya Çıktı

Akşam gazetesi yazarı Murat Özer, sosyal medya üzerinden yaptığı paylaşımlarla, bölgedeki Amerikan saldırganlığına karşı duran her kesimi "İran ajanı" ilan ederek hedef gösterdi. Özer'in, terör devleti İsrail'in istihbarat örgütü Mossad'ı aklayan ve İran direnişini karalayan sözleri, "Asıl ajan kim?" sorusunu akıllara getirdi. Özer, Türkiye'de ABD saldırganlığına karşı çıkan gazetecileri, siyasi partileri ve STK'ları "İran'ın etki ajanı" olmakla suçladı. Türkiye'de onlarca suikasta, operasyona ve istihbari faaliyete imza atan terör örgütü Mossad'ı adeta "etkisiz" gibi gösteren Özer, "İran rejimi ülkemizde Mossad'dan daha fazla nüfuz alanına sahiptir" iddiasında bulundu. ABD'nin İran'ı hava harekatıyla vurduğu, Trump'ın "destek vermeye hazırız" dediği bir dönemde, Türkiye içinden İran'a karşı saldırı başlatmak; en hafif tabiriyle *"beşinci kol faaliyeti"* olarak nitelendiriliyor.

14 Ocak 2026 20:34

Van'ın İlk Kadın Naht Sanatçısı Osmanlı'dan Günümüze Ulaşan Kadim Sanata Eşsiz Desenler Kazandırıyor

Acarsoy, " Naht sanatı çok kadim bir sanat; Selçuklu döneminden kalan ve Osmanlı'ya geçen bir sanat. Kıl testereyle 3 milimlik, 7 milimlik, 8 milimlik ağaçları keserek oyduğumuz desenleri uyguladığımız bir sanat bu. Kullandığımız ağaçlar ceviz, huş, gül ağacı gibi değişebiliyor. Bunların hepsi el emeği, bazıları makineyle yapıyor ama biz burada gördüğünüz eserlerin hepsini el emeğiyle yapıyoruz." dedi. Naht sanatının, kıl testereyle elle yapılan ve makine kullanımının kesinlikle yasak olduğu kadim bir sanat dalı olduğunu belirten Acarsoy, "Naht sanatının tanımında kıl testereyle elle kesim olduğu belirtilir; makine kullanılmaz ve kullanılmamalı, kullanılırsa naht sanatı olmaz, sadece makine kesimi olur. Son zamanlarda bu sanat dalı daha çok rağbet görüyor, eskiden pek kimse bilmezdi. Ben Van'da bu sanatı yapan ilk kişilerden biriyim, özellikle kadın olarak ilk sanatçıyım. Gençlerimizin de bu sanatı öğrenmesini çok istiyorum, çünkü biz ölümsüz değiliz. Bu sanatın kuşaktan kuşağa geçmesini istiyorum." diye konuştu.

14 Ocak 2026 20:08

Aslıhan And Say'dan, Fazıl Say'a: İyi Ki Doğdun Sevgilim

Say'ın 56'ncı yaşını kutlayan Aslıhan And Say, "Birbirimizi her geçen gün daha da iyi anladığımız nice yıllara" ifadelerini kullandı Aslıhan And Say, paylaşımında duygusal ifadelere yer vererek şu sözleri kullandı; "İyi ki doğdun sevgilim… Dünyaya ve dünyama ışık, bahçeme toprak, ruhuma can, yoluma yoldaşsın. Aşkla, müzikle, huzurla; birbirimizi her geçen gün daha da iyi anladığımız nice yıllara… Her gün, iyi ki"

14 Ocak 2026 19:33

Reklam Vermek İçin Tıklayınız

İşletmenizin potansiyeline ulaşmasına yardım etmek için buradayız. Lütfen tıklayarak iletişime geçiniz.

Simge Sağın, İran İçin Konuştu: Aklım Bu Vahşeti Almıyor

Gösterilerde 2 bin 500'ü aşkın kişinin hayatını kaybettiği, 16 binden fazla kişinin gözaltına alındığı belirtilirken, ünlü şarkıcı Simge Sağın da yaşananlara sessiz kalmadı. Ünlü şarkıcı, paylaşımında şu ifadelere yer verdi; "Burnumuzun dibinde yüzlerce masum insan ölüyor; kendimi hiç iyi hissetmiyorum, içim sıkışıyor ve aklım bu vahşeti almıyor. Neden? Sadece insan gibi yaşamak istedikleri için mi? Sokaklarda özgürce dans etmek istedikleri için mi? Korkmadan nefes almak istemeleri mi? Sokaklarda dans eden, öldürüleceğini bile bile o küçücük telefon ışığını umut gibi taşıyan tüm İranlı kardeşlerimin yanındayım; birer birer sönen ışıkların, ceset torbalarının içine düşen hayallerin hesabını kim verecek? Dünyanın bu hale gelmesinin sebebi apaçık: Açgözlülük, iktidar hırsı, insan hayatının değersizleştirilmesi ve en büyük korkum… bunun daha da büyüyüp yayılma ihtimali. Çok üzgünüm; bu acı uzun süre içimde kalacak. Gördüklerim, hissettiklerim, hayatını kaybeden gencecik kızlar ve delikanlılar… Kalbimde kocaman bir yara bıraktı. Yas tutuyorum; unutmayacağım ve unutturmayacağım."

14 Ocak 2026 19:32

Dilan Çıtak'tan Survivor'da Şok Eden Açıklama: '12 Gündür Tuvaletimi Tutuyorum'

Survivor 2026 kadrosunda yer alan şarkıcı Dilan Çıtak, ada şartlarının zorluklarına dair yaptığı açıklamayla dikkatleri üzerine çekti. Yarışmacı, 12 gündür tuvalet ihtiyacını gideremediğini söyledi. "12 gündür tuvaletimi tutuyorum, terleyerek atmaya çalışıyorum" sözleri izleyicilerde hem şaşkınlık hem de endişe yarattı. Birçok kullanıcı, Dilan Çıtak'ın açıklamalarını "şoke edici" olarak değerlendirirken, yarışmanın fiziksel sınavlarının ne denli zorlu olduğu da yeniden tartışma konusu oldu.

14 Ocak 2026 19:31

Rock Müzik Efsanesi 2026'da İstanbul'a Geliyor

"Coming Home — 60 Years of Scorpions Tour" (Eve Dönüş — Scorpions'ın 60. Yılı Turnesi) kapsamında grup, 24 Haziran 2026'da Beşiktaş Tüpraş Stadyumu'nda sahne alacak. "Coming Home — 60 Years of Scorpions" turnesi, grubun altmış yıllık yolculuğundaki unutulmaz anları ve ikonik sahne enerjisini bir araya getiriyor.

14 Ocak 2026 19:15

Günde 10 Litre Kola İçen Yemek Bağımlısı Anne Türkiye'de Ameliyatla 83 Kilo Verdi

Haftalık 420 sterlinlik (yaklaşık 25 bin TL) fast food harcamasını ve günlük 10 litre kola tüketimini sonlandıran 35 yaşındaki anne, tip 2 diyabeti yendi ve 32 bedenden 36 bedene düşerek sağlığına kavuştu. "Ölebilirdim ve bu çok korkutucu bir şeydi" diyen Jones, ailesinin de desteğiyle radikal bir karar alarak Eylül 2022'de Türkiye'ye uçtu. Bağımlılığını "alkol veya uyuşturucu gibiydi" şeklinde tanımlayan Jones'un eski beslenme rutini şu şekildeydi: İçecek: Günde 10 litre Coca-Cola Kahvaltı: İki adet çift sosisli ve yumurtalı McMuffin, 4 patates kızartması ve sıcak çikolata.

14 Ocak 2026 19:02

Yüzünüzü Tanınmaz Hale Getiren Zayıflama Hatası

Doç. Dr. Muhammed Keskin ve Cleveland Clinic uzmanları, kontrolsüz kilo kaybının cilt altı yağ dokusunu eriterek yüzde çökme, deri sarkması ve yaşlı bir ifadeye neden olduğunu belirtiyor. Uzmanlar, kontrolsüz incelme sürecinin dokularda yarattığı tahribatın, kişiyi olduğundan çok daha yorgun gösterdiğini vurguluyor. Cleveland Clinic tarafından paylaşılan verilere göre, radikal kilo düşüşü yüzdeki dolgunluğu önemli ölçüde azaltıyor. Cleveland Clinic uzmanları, vücuttaki değişimin ciltteki iki temel protein olan elastin ve kolajen seviyelerini düşürdüğünü belirtiyor. Kalp hastalıkları uzmanı Doç. Dr. Muhammed Keskin, popüler zayıflama yöntemlerinin en büyük dezavantajlarından birinin sarkma ve yaşlı görünüm olduğunu ifade ediyor. Doç. Dr. Muhammed Keskin, doku kaybını önlemek adına mutlaka beslenme uzmanı desteği alınması gerektiğini vurguluyor. Cleveland Clinic ise yüzdeki deformasyon riskini en aza indirmek için haftada yaklaşık yarım ila bir kilogram arasında kilo kaybını hedefleyen daha yavaş bir sürecin benimsenmesini tavsiye ediyor.

14 Ocak 2026 18:49

İletişim Formu

captcha

Kişisel verilerinizi işlemekte ve kanunlarda öngörülen teknik ve idari tedbirleri alarak bu verilerinizin korunması için elimizden gelen çabayı göstermekteyiz. İşlenen kişisel verilerinize ilişkin bilgilere aydınlatma metnini ziyaret ederek ulaşabilirsiniz.