×Uygulama Logosu

Habokado - Akıllı Haber Özeti

Özetleri Okuyun ve Dinleyin

Mükemmel Değil, Yeterince İyi Ebeveyn Olun

Sosyal medyada sıkça karşılaşılan "kusursuz ebeveynlik" paylaşımları ise gerçekçi olmayan beklentiler yaratarak yoğun suçluluk duygusu, kronik yorgunluk ve tükenmişlik hissini beraberinde getirebiliyor. Ebeveyn tükenmişliği nedir Ebeveyn tükenmişliği, çocuk bakımına ilişkin uzun süre devam eden yoğun stresin bireyin baş etme kapasitesini aşmasıyla ortaya çıkan bir durum olarak tanımlanıyor. Başarısızlık ve vicdan azabı döngüsü: "Ben asla iyi bir ebeveyn olamayacağım" düşüncesiyle yoğun suçluluk yaşamak. Depresyon ile farkı Depresyon yaşamın birçok alanını etkilerken, ebeveyn tükenmişliği daha çok ebeveynlik rolü sırasında belirginleşir. Kişi iş yaşamında veya sosyal ilişkilerinde kendini daha iyi hissedebilirken, çocuk bakımında yoğun tükenmişlik yaşayabilir. Sosyal medyada görülen kusursuz hayatların arka planındaki kurguları unutmamak, bir "karşılaştırma detoksu" uygulamak ebeveynler için faydalı olabilir.

Kaynak: Yeni Mesaj, Ahmet Turan Yiğit

08 Temmuz 2026 14:47

Alıntıdır : Haber Kaynağı İçin Tıklayınız

Gündemdeki Konular

Bu habere çok benzer konularda diğer kaynaklardaki haberlere aşağıdan ulaşabilirsiniz.

Su Ürünleri İhracatında Tarihi Rekor! İlk 6 Ayda 1,1 Milyar Doları Aştı

Ocak-haziran döneminde ihracat geçen yılın aynı dönemine göre yüzde 14 artarak 1 milyar 110 milyon 366 bin dolara ulaştı. Yılın ilk altı ayında Türkiye'den 88 ülkeye toplam 128 bin 357 ton su ürünü ihraç edildi. 1 milyar 110 milyon 366 bin dolara yükseldi. Sektörün 2026 yılı ihracat hedefinin 2 milyar 700 milyon dolar olduğunu belirten Demir, üretim kapasitesindeki artış ve kamu destekleri sayesinde ihracattaki yükselişin yılın ikinci yarısında da devam etmesini beklediklerini dile getirdi.

09 Temmuz 2026 13:39

Reklam Vermek İçin Tıklayınız

İşletmenizin potansiyeline ulaşmasına yardım etmek için buradayız. Lütfen tıklayarak iletişime geçiniz.

Tüik Dünya Nüfus Verilerini Açıkladı! Türkiye Listede Kaçıncı Sırada? İşte Şok Eden Rakamlar

Türkiye İstatistik Kurumu (TÜİK), "Dünya Nüfus Günü 2026" bültenini yayımladı. Birleşmiş Milletler (BM) nüfus tahminleri baz alınarak hazırlanan rapora göre, 86 milyon 92 bin 168 kişilik nüfusa sahip olan Türkiye, nüfus büyüklüğü bakımından 194 ülke arasında 18'inci sırada yer aldı. Birleşmiş Milletler Kalkınma Programı (UNDP) tarafından, dünya nüfusunun 5 milyar insana ulaştığı 11 Temmuz 1987 tarihine ithafen kabul edilen "Dünya Nüfus Günü" çerçevesinde yayımlanan raporda, küresel nüfusun ulaştığı devasa boyutlar gözler önüne serildi. Türkiye'nin genç ve dinamik nüfus yapısı, Avrupa Birliği (AB) üyesi 27 ülkeyle karşılaştırıldığında dikkat çekici sonuçlar ortaya koydu: Çocuk Nüfusu: Dünyada çocuk nüfus oranı en yüksek ülke yüzde 56,2 ile Orta Afrika Cumhuriyeti, en düşük ülke ise yüzde 12,9 ile Güney Kore oldu. Dünya genelinde yaşlı nüfus oranı ortalaması yüzde 10,4 olarak kayıtlara geçerken, Türkiye'nin yaşlı nüfus oranı yüzde 11,1 ile küresel ortalamanın üzerinde çıktı.

09 Temmuz 2026 12:57

Çocuk Parkında Eski Eş Dehşeti: 1 Ölü, 1 Yaralı! 4 Yaşındaki Kız Çocuğunun Hayati Tehlikesi Bulunuyor

Kırklareli'nde 4 yaşındaki kızıyla birlikte çocuk parkına giden 26 yaşındaki kadın, boşandığı eski eşinin silahlı saldırısına uğradı. Genç kadın hastanede hayatını kaybederken, ağır yaralanan 4 yaşındaki kız çocuğunun hayati tehlikesinin sürdüğü öğrenildi. Edinilen bilgiye göre, 26 yaşındaki Çisem Çalkantı, 4 yaşındaki kızı Ö.N.K. ile parkta bulunduğu sırada bir süre önce boşandığı eski eşi Y.K. ile karşılaştı. Edinilen son bilgilere göre, Trakya Üniversitesi Tıp Fakültesi Hastanesi'nde yoğun bakımda tedavisi süren 4 yaşındaki kız çocuğunun hayati tehlikesi devam ederken, sağlık durumunun ciddiyetini koruduğu öğrenildi.

09 Temmuz 2026 12:55

Okullarda 10 Maddelik Yeni Dönem! Liste 81 İle Gönderildi

Bu kapsamda alınacak tedbirler doğrultusunda, okul, kurum ve birimlere ait internet siteleri, sanal medya hesapları ve çevrim içi platformlarda kişisel verilerin yer aldığı içerikler kamuya açık şekilde paylaşılamayacak. Okul yöneticileri, öğretmenler ve ilgili personel, kişisel verilerin korunması ve bilgi güvenliği farkındalığının artırılması amacıyla, Öğretmen Bilişim Ağı (ÖBA) platformundaki "Eğitim Kurumlarında Kişisel Verilerin Korunması Eğitimi Kursu" ile "Bilgi Güvenliği Farkındalık Eğitimi Kursu"na katılmaya teşvik edilecek. Bakanlık bilgi sistemlerinde yetkisiz erişim, yetkisiz veri işleme, veri aktarımı, parola paylaşımı veya yetkisiz üçüncü parti yazılım kullanımının tespit edilmesi halinde idari ve hukuki süreçler yürütülecek. Kişisel veri ihlali, yetkisiz erişim, yanlış kişiye veri gönderimi, şüpheli yazılım kullanımı, parola paylaşımı, web sitesinde kişisel veri yayımlanması durumlarının ise okul veya kurum yöneticisine ve bağlı bulunulan birime bildirilmesi gerekecek.

09 Temmuz 2026 12:47

Eşini 15 Parçaya Ayırıp Çöpe Atmıştı: Kan Donduran Savunma Ortaya Çıktı! 'Keserken Zorlanmadın Mı?' Sorusuna Yanıtı Şoke Etti

Bursa'da emekli polis memuru eşi Ali Fuat Uzunoğlu'nu (77) öldürüp, cesedini 15 parçaya ayırdıktan sonra farklı çöplere atan 3 çocuk annesi Adalet Uzunoğlu (69), ilk duruşmada savunma yaptı. 30 Ocak'ta saat 21.30 sıralarında polis merkezine giden Adalet Uzunoğlu, eşinin 2 gün önce çalan zile bakmak için 3 katlı evlerinin giriş kapısına indiğini bir daha da geri gelmediğini söyleyip, kayıp ihbarında bulundu. 'MERDİVENLERDEN DÜŞÜP ÖLMÜŞ' DEDİ Kriminal raporun çıkmasının ardından 3 Nisan'da Adalet Uzunoğlu ile oğulları F.U. (48) ve M.U. (50) ile kardeşi M.Ö. (65), İl Emniyet Müdürlüğü Asayiş Şube Müdürlüğü Cinayet Büro Amirliği ekiplerince gözaltına alındı. Emniyetteki sorgusunda; eşini kendisinin öldürmediğini iddia eden ancak cesedi parçaladığını kabul eden Uzunoğlu, "Olay sabahı ben uyandığımda merdivenlerin önünde hareketsiz yatıyordu. Merdivenlerden düşüp ölmüş. İterek öldürdüğümü düşünürler ve benim üzerime kalır, diye korktum. Eşimi, satır ve bıçakla parçalara ayırarak evimin yakınında bulunan değişik çöp kutularına attım" dedi. Adalet Uzunoğlu, "Sabah namazından 7-8 saat sonra kalktım, baktım, evde yoktu. Çöpleri atayım, dedim. Baktım merdivenlerde yatıyor. Salladım, dürttüm. Ölmüş, kütük gibi olmuş. Akşam saatlerine kadar uyanır, diye bekledim. Bekledim bekledim, uyanmadı. Evimizde bir nacak vardı. Onunla 5-10 parçaya böldüm. Yaklaşık 5-6 saat sürdü. Poşetlere koydum. Gece saatlerinde farklı farklı çöpe attım. Çöplerin olduğu bölgede güvenlik kamerası yoktu. Eşimi parçalamadan önce yere poşet serdim. Ben de üstüme mavi poşet geçirdim. Eşimin kanı çekildiği için kan akmadı. Bu şekilde kestim. Sonra yerdeki ve üzerimdeki poşet ile nacağı bahçede su dolu kovada yıkadım. Daha sonra çöpe attım. Elbiselerimi de yıkadım ve duş aldım" diye konuştu. 'EVDE KURBANI BEN KESTİĞİM İÇİN ZOR OLMADI' Adalet Uzunoğlu, mahkeme başkanının "Adam ölmüş, haber verseydin, niye parçalıyorsun" sorusuna, "Çok korktum. Bana çok zulüm ediyordu. 50 seneden fazla zulüm etti. Küfürler ediyordu. Ben de korktum, haber vermedim. Çünkü benden bilebilirlerdi. Çocuklarım da bana çok kızdı, 'Niye haber vermedin de böyle yaptın' diye. Benden bilirler, diye korktum. Ertesi gün oğlum beni aradı, babasına ulaşamadığını söyledi. Bunun üzerine ben de karakola giderek kayıp ihbarında bulundum" diyerek yanıt verdi. Mahkeme başkanının "Nasıl kestin zorlanmadın mı?" sorusuna ise Uzunoğlu, "Evde kurbanı ben kestiğim için çok kolay kestim, zor olmadı" dedi. Tahliyesini talep eden Adalet Uzunoğlu, "Ev hapsi olursa iyi olur. Cezaevinde çok sigara içiyorlar, nefes alamıyorum" dedi.

09 Temmuz 2026 12:46

Netanyahu, F-35'leri Engellemek İçin Abd'ye Gidiyor! Trump'ı İkna Edemezse B Planı Hazır

ABD Başkanı Donald Trump'ın ''Türkiye F-35'leri alacak'' sözleri İsrail'i büyük bir endişeye sürükledi. İsrail Başbakanı Binyamin Netanyahu'nun gelecek hafta ABD'yi ziyaret edeceği ve Başkan Donald Trump ile görüşmesinde Türkiye'nin F-35 savaş uçaklarına erişimini gündeme getireceği iddia edildi. İsrail'in Yedioth Ahronoth gazetesinin haberine göre, İsrail güvenlik kabinesi 7 Temmuz Salı akşamı yapılan toplantıda, ABD ile Türkiye arasındaki F-35 savaş uçağı müzakerelerine ilişkin değerlendirmeleri dinledi. Bir başka İsrailli yetkili ise anlaşmanın henüz sonuçlanmadığını öne sürerek İsrail Başbakanı Netanyahu'nun "muhtemelen gelecek hafta" ABD'ye giderek Trump ile görüşmesinde bu konuyu gündeme getireceğini iddia etti.

09 Temmuz 2026 12:33

Filenin Sultanları Milletler Ligi'nin Lideri Abd İle Karşılaşacak!

Turnuvadaki 9. maçların ardından 7 galibiyet ve 18 puanla tablonun 4. sırasında yer alan Türkiye, 10. maçında Polonya'ya 3-2 yenilerek 2. mağlubiyetini yaşamasına rağmen 24 puanla liderliğini sürdüren ABD ile mücadele edecek.

09 Temmuz 2026 12:28

İletişim Formu

captcha

Kişisel verilerinizi işlemekte ve kanunlarda öngörülen teknik ve idari tedbirleri alarak bu verilerinizin korunması için elimizden gelen çabayı göstermekteyiz. İşlenen kişisel verilerinize ilişkin bilgilere aydınlatma metnini ziyaret ederek ulaşabilirsiniz.

Değerlendirme için işlemin sonucunu girin:

captcha