Özellikle çocuğun vücudunda yaygın kızarıklık, kusma, ateş varsa dikkat. Güneş ışınlarının zararlarını ve korunma yollarını Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Şenay Pir Zengi anlattı. Ancak güneş ışınları, özellikle bebek ve çocukların hassas cildi üzerinde kısa ve uzun vadede önemli sağlık sorunlarına yol açabiliyor. Özellikle çocukluk ve ergenlik döneminde yaşanan güneş yanıklarının, ilerleyen yaşlarda cilt kanseri gelişimine zemin hazırladığını ifade eden Zengi sözlerine şöyle devam etti: "Çocukların cildi yetişkinlere oranla daha ince ve daha hassas bir yapıya sahiptir. Bu nedenle ultraviyole (UV) ışınlarının zararlı etkilerine karşı daha savunmasızdır." Çocukların cildi yetişkinlere oranla daha ince ve daha hassas bir yapıya sahiptir. Yetişkinlere göre ciltleri daha hassas olan bebek ve çocukların özellikle güneş ışınlarının en yoğun olduğu saatler olan 10.00 ile 16.00 arasında güneş ışınlarına maruz kalmaması gerekiyor. Bebeklerde güneşten korunma konusunda daha hassas davranılması gerekir. Çocuklar için tercih edilecek güneş koruyucuların en az SPF 30 koruma faktörü olması ve geniş spektrumlu UVA ve UVB koruması olması, çocuk cildine uygun formül olması, suya dayanıklı olması, hassas ciltler için ugun olmasına dikkat etmek gerekir. Son yıllarda çocuklarda ve hassas ciltlerde mineral filtreli güneş koruyucular daha fazla öneriliyor. Güneş koruyucu ürünlerin etkili olabilmesi için doğru şekilde kullanılması gerekir. Özellikle dışarı çıkmadan 20-30 dakika önce sürülmelidir. Güneş koruyucuları genel olarak 2-4 saatte bir yenilenmelidir. Akşam'a göre; Tüm önlemlere rağmen güneş yanığı gelişirse öncelikle çocuk güneşten uzaklaştırılmalıdır.

Dermatoloji Uzmanı Doç. Dr. Zeynep Altan Ferhatoğlu, yaz öncesi cilt bakımında dikkat edilmesi gerekenler konusunda bilgi verd Doç. Dr. Ferhatoğlu, "Haziran aylarında UV indeksinin belirgin şekilde artmasıyla birlikte cildimizdeki melanosit adı verilen pigment hücreleri daha aktif çalışmaya başlar. Özellikle UVA ışınları derinin daha derin tabakalarına ulaşarak melanin üretimini artırır. Kış boyunca fark edilmeyen veya hafif seyreden pigment birikimleri bu dönemde daha görünür hale gelir. Ayrıca sıcaklık artışı, terleme, sürtünme ve ciltte oluşan inflamasyon da mevcut lekelerin koyulaşmasına neden olabilir" diye konuştu. Doç. Dr. Zeynep Altan Ferhatoğlu, "Limon, karbonat, elma sirkesi veya diş macunu gibi ürünlerle yapılan 'doğal leke tedavileri' bilimsel olarak desteklenmemektedir. Üstelik bu uygulamalar ciddi tahrişe yol açarak lekelerin daha da koyulaşmasına neden olabilir. Özellikle limon sürüldükten sonra güneşe çıkılması, fitofotodermatit adı verilen ciddi reaksiyonlarla sonuçlanabilir" diye konuştu. Doç. Dr. Zeynep Altan Ferhatoğlu açıklamalarına şöyle devam etti: "Son yıllarda pikosaniye lazerler, thulium ve non-ablatif fraksiyonel lazer sistemleri, traneksamik asit mezoterapileri ve kombine antioksidan uygulamaları sık tercih edilen yöntemler arasında yer almaktadır. C vitamini ve niasinamid kombinasyonları da destek tedavilerinde önemli rol oynar. Ayrıca daha kontrollü aktif içerik kullanımını esas alan 'skin cycling' yaklaşımı son dönemde oldukça ilgi görmektedir. Yaz aylarında bakım rutininin karmaşık olmasına gerek yoktur. Önerdiğimiz temel yaklaşım; nazik bir temizleyici, antioksidan içerikli bir serum ve geniş spektrumlu SPF 50+ güneş koruyucu kullanılmasıdır. Buna ek olarak cilt bariyerini destekleyen bir nemlendirici de rutinin önemli parçalarından biridir. Niasinamid, C vitamini, azelaik asit, seramid ve hyaluronik asit gibi içerikler yaz döneminde güvenle tercih edilebilir. Lekeleri tedavi etmek çoğu zaman onları oluşmadan önlemekten daha zordur. Bu nedenle düzenli güneş koruyucu kullanımı, şapka ve gözlük gibi fiziksel koruyuculardan yararlanılması, öğle saatlerinde güneşten kaçınılması ve bilinçsiz aktif içerik kullanımından uzak durulması büyük önem taşır. Güneş hayatımızın vazgeçilmez bir parçasıdır, ancak cildimiz için aramıza mesafe koymamız gerekir."

Yaz aylarında güneş ışınlarına maruz kalmanın artmasıyla güneş kremi kullanımının cilt sağlığı açısından büyük önem taşıdığını belirten Dermatoloji Uzmanı Dr. Beste Nigar Gök, "Güneş koruyucular yalnızca güneş yanıklarını önlemekle kalmaz. Aynı zamanda cilt kanseri riskini azaltır, leke oluşumunu engeller ve kırışıklık, elastikiyet kaybı gibi erken yaşlanma belirtilerine karşı cildi korur. Özellikle yaz aylarında düzenli ve doğru güneş kremi kullanımı cilt sağlığını korumanın en etkili yollarından biridir" dedi. ''ÇOCUKLARDA DOĞRU ÜRÜN SEÇİMİ ÖNEMLİ'' Çocuklar ve hassas cilt yapısına sahip kişiler için parfümsüz, geniş spektrumlu ve mineral filtreli ürünlerin daha uygun olduğunu söyleyen Dr. Gök, "Bebeklerin ilk 6 ayında güneş koruyucu kullanılması önerilmez. Bu dönemde UPF korumalı kıyafetler tercih edilmelidir" dedi. ''GÜNEŞ KREMİ TEK BAŞINA YETERLİ DEĞİL'' Güneşten korunmada sadece güneş kremine güvenilmemesi gerektiğini vurgulayan Uzm. Dr. Gök, "Geniş siperlikli şapka, UV korumalı gözlük ve koruyucu kıyafetler de kullanılmalı. Özellikle güneş ışınlarının en yoğun olduğu 10.00 ile 16.00 saatleri arasında doğrudan güneşe çıkılmamalı. Gölge alanlar tercih edilmeli ancak kum, su ve beton gibi yüzeylerden yansıyan UV ışınlarının gölgede bile etkili olabileceği unutulmamalıdır" ifadelerini kullandı.

Dermatoloji Uzmanı Dr. Beste Nigar Gök, güneş kremlerinin yalnızca güneş yanıklarını önlemekle sınırlı olmadığını belirterek, cilt kanseri riskinin azaltılmasına, lekelenmenin önlenmesine ve erken yaşlanma belirtilerine karşı korunmaya katkı sağladığını söyledi. Dr. Gök, özellikle yaz aylarında doğru ve düzenli güneş koruyucu kullanımının sağlıklı bir cilt için en etkili önlemlerden biri olduğunu vurguladı. Güneş kremi seçerken SPF değerinin dikkate alınması gerektiğini belirten Dr. Gök, günlük yaşamda SPF 30 koruma faktörünün çoğu kişi için yeterli olduğunu ifade etti. Güneş koruyucuların önemli bir koruma sağladığını ancak tek başına yeterli olmadığını belirten Dr. Gök, geniş kenarlı şapkalar, UV korumalı güneş gözlükleri ve uygun kıyafetlerin de kullanılması gerektiğini söyledi. Özellikle güneş ışınlarının en yoğun olduğu 10.00–16.00 saatleri arasında doğrudan güneş altında kalınmamasını öneren Dr. Gök, gölgede bulunulsa bile kum, su ve beton gibi yüzeylerden yansıyan UV ışınlarının etkisini sürdürebileceğini hatırlattı.