2026 yılında da yıl içinde bahar, yaz ve sonbahar dönemlerinde olmak üzere üç kez gerçekleştirilecek olan ALES'in kesin sınav ve başvuru tarihleri, adayların yıllık çalışma ve kariyer planlarını oluşturmaları açısından büyük önem taşıyor. Elde edilen en güncel bilgilere göre, ÖSYM 14 Kasım 2025 tarihinde yayımladığı 2026 Yılı Sınav Takvimi ile ALES/1, ALES/2 ve ALES/3'ün kesin tarihlerini kamuoyuyla paylaştı. ALES 3 – 29. 11. 2026 tarihinde yapılacak.

Sokak lezzetleri denildiğinde akla ilk gelen tatlardan biri olan simit, Türkiye'nin dört bir yanında farklı yorumlarla yaşatılan köklü bir geleneği temsil ediyor. Adana'nın Kazan gevrek ve Döşeme simitleri gibi bu özel lezzetler arasında Hatay mutfağının simgesi haline gelen Antakya simidi de yer alıyor. Bu özgün sunum, Antakya simidini diğer yöresel simitlerden ayıran en belirgin özelliklerden biri olarak öne çıkıyor. Osmanlı Sarayı'nın son ressamı Fausto Zonaro'nun "Antakya Simidi Satan Hataylı" adlı tablosu, bu eşsiz lezzeti konu alarak simidin geçmişten günümüze uzanan önemini gözler önüne seriyor. Tarihi Uzun Çarşı başta olmak üzere Antakya'nın birçok noktasında, seyyar satıcılardan mahalle fırınlarına kadar geniş bir alanda satışa sunulan Antakya simidi, kimine göre kahvaltıların vazgeçilmezi, kimine göre günün her öğününde tercih edilen pratik bir lezzet, kimine göre ise çay saatlerinin baş tacı olarak kabul ediliyor. Türkiye'nin simit geleneği içinde özel bir yere sahip olan Antakya simidi, yöresel tatların korunmasının ve yaşatılmasının da en güçlü örneklerinden biri olarak öne çıkıyor.

Ankara'da tedavi gördüğü hastanede 68 yaşında hayatını kaybeden tiyatro oyuncusu Koray Ergun'un cenazesi toprağa verildi. Ergun'un cenazesi, kılınan namazın ardından Karşıyaka Mezarlığı'nda toprağa verildi.

"D VİTAMİNİ EKSİKLİĞİ İLE MEVSİMSEL DEPRESYON ARASINDA GÜÇLÜ BİR İLİŞKİ BULUNUYOR" Mevsimsel depresyonun yalnızca psikolojik değil, biyolojik nedenleri de bulunduğunu aktaran Prof. Dr. Gürok, "Güneş ışığına maruziyetin azalmasıyla serotonin hormonunun düşüyor, melatonin üretim ise artarak yanlış zamanlarda salgılanıyor. Buna bağlı olarak gün boyunca yorgunluk, aşırı uyku hali ve motivasyon kaybı yaşanıyor. Kış aylarında azalan ışık vücudun biyolojik saati olan sirkadiyen ritmi bozuyor, bu da ruh halini doğrudan etkiliyor. Bu durumun sabahları uyanamama, akşamları uyuyamama ve gün içinde enerji dalgalanmalarına yol açabilir. D vitamininin serotonin aktivitesini destekleyen önemli bir faktörtür. Güneş ışığının azalması ve kalın giysiler nedeniyle kış aylarında D vitamini üretimi düşüyor. D vitamini eksikliği ile mevsimsel depresyon arasında güçlü bir ilişki bulunuyor. Mevsimsel depresyon herkesi eşit şekilde etkilemiyor. Ekvatora uzak bölgelerde yaşayanlar, kadınlar, 18-30 yaş arası genç erişkinler, ailesinde depresyon öyküsü bulunanlar ve daha önce depresyon ya da bipolar bozukluk tanısı alan bireyler daha yüksek risk altındadır. Mevsimsel depresyon belirtileri genellikle sonbaharın sonlarında başlıyor ve ilkbaharla birlikte azalıyor. Bu tanının konulabilmesi için şikayetlerin en az 2 yıldır benzer dönemlerde tekrar ediyor olması önemlidir. Kalıcı mutsuzluk ve umutsuzluk hissi, enerji kaybı, sabahları uyanmakta zorlanma, aşırı uyuma isteği, aşırı yeme ve kilo alma, ilgi kaybı, konsantrasyon güçlüğü, sosyal geri çekilme ile hareket ve konuşmada yavaşlama en sık görülen belirtiler arasında yer alır" cümlelerini kullandı. Doğru tanı ve uygun tedaviyle mevsimsel depresyonda son derece başarılı sonuçlar elde edilebildiğinin altını çizen Dr. Gürok, "Işık terapisi, tedavide altın standart olarak kabul ediliyor. Bilişsel davranışçı terapi, gerekli görülen hastalarda antidepresan ilaç tedavisi ve D vitamini takviyesi etkilidir. Işık terapisi genellikle sabah saatlerinde uygulanıyor ve birçok hastada birkaç hafta içinde belirgin iyileşme sağlıyor. Kış aylarında ruh sağlığını korumak için güneş ışığından daha fazla faydalanma, perdeleri açmak, gün içinde en az 30 dakika dışarıda vakit geçirmek, düzenli fiziksel aktivite yapmak ve sağlıklı beslenme önemlidir. Omega-3 yağ asitlerinden ve proteinden zengin, işlenmiş karbonhidratlardan uzak bir beslenme düzeninin tedaviye katkı sağlıyor. Ayrıca düzenli uyku saatlerinin korunması, akşam saatlerinde ekran kullanımının azaltılması, gündüz uykularının sınırlandırılması ve sosyal ilişkilerin sürdürülmesi iyileşme sürecini desteklemektedir. Şikayetlerin iki haftadan uzun sürmesi, günlük yaşamı ve işlevselliği ciddi şekilde etkilemesi ya da kendine zarar verme ve intihar düşüncelerinin ortaya çıkması durumunda mutlaka bir psikiyatri hekimine başvurulması gerekiyor. Mevsimsel depresyonun ciddi ancak tedavi edilebilir bir ruh sağlığı sorunudur. Ruh sağlığı fiziksel sağlık kadar önemlidir. Kış aylarında ortaya çıkan belirtilerin ciddiye alınmasının bir zayıflık değil, kişinin kendine verdiği değerin bir göstergesidir" ifadelerini kullandı.

Geçen yıl 468 doğumun başarıyla gerçekleştirildiğini anlatan Güven, "Tanı ve tedavi süreçlerinde önemli rol oynayan görüntüleme hizmetleri kapsamında 245 bin işlem gerçekleştirildi. Ortaya çıkan bu güzel tablonun arkasında büyük emek ve özveri var. 2026 yılında da vatandaşlarımıza en iyi sağlık hizmetini sunmak için hep birlikte çalışmaya devam edeceğiz. Bu süreçte fedakarca görev yapan tüm mesai arkadaşlarıma yürekten teşekkür ediyorum." ifadesini kullandı.

"Baba," dedi kızı, kreşin yolunu tutarken.

Tercih sıralamasına göre burs seçenekleri de değişiyor. Bu bölümlerden biri de Tekstil Mühendisliği. Bu bölümünü tercih eden öğrenciler için hazırlanan burs programı, aylık ödeme esasına dayanıyor. Diğer sıralamalarda yer alan öğrenciler için ise asgari ücretin yüzde 70'i, yüzde 50'si ve yüzde 40'ı oranlarında kademeli ödeme yapılıyor. Öğrencilerin sınavdaki başarı sıralamasına göre alacakları aylık burs miktarları asgari ücret üzerinden şu şekilde belirlenmiştir: İlk 10.000: Asgari ücretin tamamı 10.000 - 20.000 arası: Asgari ücretin %70'i 20.000 - 50.000 arası: Asgari ücretin %50'si 50.000 - 80.000 arası: Asgari ücretin %40'ı YÖK – Yüksek Öğretim Kurulu ve diğer kurumlar.

Yeni İsviçre verilerine göre üreme çağındaki kadınların yaklaşık %19'u demir eksikliği yaşıyor. Demir durumu için yalnızca anemi değil, ferritin ölçümü de öneriliyor. İsviçre'de 18–54 yaş arası yaklaşık 2 bin 700 kadının verilerinin incelendiği çalışmada, demir eksikliğinin sanılandan daha yaygın olduğu görüldü. Araştırmaya göre kadınların %18,9'unda demir eksikliği, %4,7'sinde anemi, %3,3'ünde ise demir eksikliğine bağlı anemi saptandı. Ferritin düzeyinin 15 µg/L'nin altında olması demir eksikliği göstergesi kabul edilirken, araştırmada bu sınırın altında kalan kadın oranının yaklaşık %19 olduğu belirlendi. Uzmanlar, bu durumun standart testlerle "normal" görünen kadınlarda bile gizli bir eksiklik yaratabileceğine dikkat çekiyor. UZMANLARDAN ÖNERİLER Uzmanlar, demir eksikliğiyle mücadelede şu noktalara dikkat edilmesini öneriyor: Düzenli ferritin ölçümü: Sadece hemoglobin değil, demir depolarını gösteren ferritin değerleri de kontrol edilmeli.

Yozgat genelinde etkisini artıran dondurucu soğuklar ve gece saatlerinde beklenen buzlanma, 14 Ocak 2026 Çarşamba günü okullar tatil mi sorusunu gündeme taşıdı. Yozgat'ta dondurucu soğuklar ve kar yağışı hayatı durma noktasına getirirken, 14 Ocak Çarşamba günü için "kar tatili" sorusu şehrin ana gündem maddesi oldu. Yozgat genelinde termometrelerin hızla düşmesiyle birlikte, 14 Ocak 2026 Çarşamba günü okulların tatil olup olmayacağı şehrin en çok konuşulan konusu haline geldi.

Usta öğretici Tuzak, AA muhabirine, ürünün Hereke halısının dokuma tekniğine benzer şekilde yapıldığını belirterek, "Fakat simler yerine kadife kullanılır. Pamuk zemin üzerine döşemelik olarak dokunan bir kumaştır. Daha ince türlerini de dokuyabiliyoruz." dedi. Kadife çatmanın Bilecik kültürü açısından taşıdığı öneme dikkati çeken Tuzak, şunları kaydetti: "Kendim için dokusam kendim kesebilirim ama bu çalışma Bilecik'in kültürel mirası olduğu için ip kesiminin İl Kültür ve Turizm Müdürlüğü kontrolünde yapılması gerekiyordu. Halımız, İl Kültür ve Turizm Müdürümüzün gözetiminde kesildi. Desenlerinde Bilecik dağlarında yetişen çiçekler ve hayvan figürleri bulunuyor. Tamamen Bilecik'e özgü bir kadife çatma halıdır." Kadife çatmanın büyük bölümünü dokuyan kursiyer Enzari ise çocuk yaşlarda öğrendiği dokumacılığı Sevil Tuzak ile tanıştıktan sonra tekrar devam ettirdiği için mutlu olduğunu söyledi.