"Ekmeği tamamen kesin" diyenlerin aksine, bilim dünyası kalp sağlığını destekleyen o özel türleri işaret etti. Uzmanlar, damarları temizleyen, kolesterolü dengeleyen ve kalbi yormayan o 3 özel ekmek türünü işaret etti. İşlenmemiş tahıllardan elde edilen bu ekmek türü, içeriğindeki yüksek lif sayesinde kötü kolesterolü (LDL) dengelemeye yardımcı oluyor. İçerdiği zengin magnezyum ve potasyum sayesinde tansiyonu dengeleyici özelliği de bulunan çavdar, modern diyetlerin "olmazsa olmazı" olarak gösteriliyor. Sindirimi kolay olan bu ekmek türü, vücuttaki enflamasyonu azaltarak uzun vadede kalp damar sistemini koruma altına alıyor.

Zirveye; Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan'ın eşi Emine Erdoğan, Yeşilay Genel Başkanı Doç. Dr. Mehmet Dinç, Yeşilay Mütevelli Heyeti Başkanı Prof. Dr. Mücahit Öztürk ile Yeşilay Yönetim Kurulu ve Bilim Kurulu üyeleri katıldı. Zirve programı kapsamında Yeşilay Genel Başkanı Doç. Dr. Mehmet Dinç tarafından, Yeşilay'ın 2026 yılına yönelik hedefleri ve kurumsal beklentileri hakkında bilgilendirme yapıldı.

Sağlık Bakanlığı'nın, kamuya ait yataklı hastanelerin "çok tehlikeli" işyeri sınıfından çıkarılarak "tehlikeli" sınıfa indirilmesi için Çalışma ve Sosyal Güvenlik Bakanlığı'na başvurduğu öğrenildi. 6331 sayılı İş Sağlığı ve Güvenliği Kanunu'nun kamu kurumları için 1 Ocak 2025 itibarıyla tam olarak yürürlüğe giren, Sağlık Bakanlığı'nın bu yükümlülükleri hafifletmeye yönelik bir adım attığı ortaya çıktı. Bakanlığın, ölümcül iş kazaları ve meslek hastalıkları istatistiklerini inşaat ve madencilik gibi sektörlerle kıyasladığını aktaran Pala, "Bu tutum, Sağlık Bakanlığı'nın hastanelerde üretilen sağlık hizmetine ne kadar yabancı olduğunu gösteriyor" dedi. Pala, Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) ve Uluslararası Çalışma Örgütü'nün (ILO) hastaneleri açık biçimde "çok tehlikeli işyerleri" arasında tanımladığını da kaydetti. Kamu hastanelerinde, tıp ve hemşirelik öğrencileri dahil olmak üzere çok sayıda iş kazası yaşandığını vurgulayan Pala, "Buna rağmen riskin düşük olduğunu iddia etmek bilimsel gerçeklerle bağdaşmıyor. 600 bini aşkın sağlık çalışanının daha az korunacağı bir düzenlemeye sessiz kalmayacağız" diye konuştu. Açıklamada, her mevzuat değişikliğinde mücadeleyle kazanılan hakların budandığı vurgulanarak "7/24 hizmet üretilen, kimyasal maddelere, radyasyona ve şiddete maruz kalınan bu alanlara 'çok tehlikeli değil' demek vicdansızlıktır" denirken; Sağlık Çalışanları Hak ve Mücadele Derneği ise "Sağlık Bakanlığı, Çalışma Bakanlığı'na hastanelerin tehlike sınıfı düşürülsün başvurusu yaptı. Sağlıkta şiddetin olduğu, kimyasal, biyolojik risklerin olduğu düşünüldüğünde dünyada örneği olmayan bu başvurunun iptal edilmesi gerekiyor" açıklamasını yaptı.

'Enerji, Güvenlik ve Diplomasi' başlığıyla, bakanlar ve uluslararası temsilcilerin katılımıyla 14-17 Ocak tarihleri arasında gerçekleştirilecek organizasyon, Ayder Yaylası'nda tanıtıldı. Kar yağışı altında açıklamalarda bulunan Rize Valisi İhsan Selim Baydaş, "Rize'de Ayder yaylamızdayız. Ülkemizin cennet köşelerinden bir tanesidir. Sayın Cumhurbaşkanımız Ayder'in hep bir Davos olması yönüyle, dünya gündeminin, ülke gündeminin, uluslararası gündemlerin müzakere edildiği bir merkez olması yönüyle öne çıkması vizyonu ve hedefi koymuştu. Ayder'deki dönüşüm ve koruma planı da bunun adımlarından bir tanesidir. Buradaki en önemli organizasyonlardan bir tanesi olan Ayder Forum Organizasyonu'nu da bu sebeple, bu vizyonla gerçekleştiriyoruz. Geçen sene Ayder Forum'u lojistik ve uluslararası taşıma gündemiyle gerçekleştirmiştik. Bu sene Ayder Forum enerji gündemiyle gerçekleşecek. Sayın Enerji Bakanımızın himayesiyle ve teşrifleriyle, Karadeniz Ekonomik İşbirliği Parlamenter Asamblesi (KEİPA) organizasyonuyla, Valiliğimiz, Kaymakamlığımız, sivil toplum kuruluşlarımız, belediyelerimiz, hülasa bütün şehir Ayder Forum'un ikincisini muhteşem bir karlı havada gerçekleştireceğiz. Bütün oturumların şehrimiz, ülkemiz ve bölge ekonomimiz için hayırlı neticeler getirmesini temenni ediyorum. Hem Enerji Bakanımız, hem Gençlik Spor Bakanımız, hem Sağlık Bakanımız hem de misafir ülkelerden enerji bakanları, bakan yardımcıları başta olmak üzere çok seçkin bir misafir grubuyla gerçekleştireceğiz. İnşallah 2'ncisini gerçekleştirdiğimiz bu organizasyonun 5'incisini, 10'uncusunu yaptığımızda nasıl bir adım attığımızı daha iyi görmüş olacağız. Ayder Forum'a bütün ilgilileri bekliyoruz. Herkesin gözü inşallah Rize'mizde ve Ayder'de olacak. Forumlar genellikle kış dönemlerinde olur. Kongre turizminin esasen vakti kış dönemleridir. Biz özellikle de kış döneminde faaliyetin gerçekleşmesini şehrimiz adına, bu dönemin de hareketlenmesi adına bir şans olarak görüyoruz" diye konuştu.

Meteorolojinin uyarıları sonrası tüm şehirde ulaşım ve güvenlik endişesi artarken, gözler Bayburt Valiliği'ne çevrildi. Öğrenciler ve veliler, 14 Ocak Çarşamba günü eğitimde yaşanabilecek olası bir "kar tatili" haberini bekliyor. Bayburt'ta değişen hava şartları ve sıcaklık düşüşüyle birlikte, 14 Ocak 2026 Çarşamba günü okulların durumuna ilişkin beklenti oluştu.

Bu durumun basit bir mevsim geçişi ya da moral bozukluğu olarak değerlendirilmemesi gerektiğini belirten Gürok, şöyle konuştu: "Kış depresyonu, yani mevsimsel affektif bozukluk kış aylarının gelmesiyle kişide isteksizlik, mutsuzluk, enerji azalması, kilo artımı gibi ağır psikiyatrik sonuçlara yol açabiliyor. Bu, kişilerin hem psikolojik hem de biyolojik metabolizmasına etkileyen ağır ve ciddi psikiyatrik sonuçlara yol açan bir durumdur. Durumun ciddiyeti önemli. Kış aylarına girerken iyi hissedememe, 'Ben kış aylarını sevmiyorum, moralim bozuluyor, kapalı havalarda modum düşüyor' gibi basit diyebileceğimiz iyi huylu şeylerden daha ağır bir sorundur. Burada güneş ışığının önemini ve biyolojimizi iyi bilmek lazım. Bizim güneş ışığına maruziyetimiz azaldığında vücudumuzda seratonin düzeyi azalıyor ve melatonin dengesi bozuluyor. Sirkadiyen ritmi dediğimiz vücudumuzun iç saatininin düzeni bozuluyor. Bunların tamamı da hem psikolojik hem de bedensel sonuçlara neden oluyor. Toplumda yaklaşık yüzde 5 oranında görüldüğü kabul ediliyor." Kış depresyonunun belirtilerine değinen Gürok, şu ifadelere yer verdi: " Kış depresyonunun belirtilerine gelecek olursak genel depresyondan biraz farklıdır. Daha fazla kilo alımına, enerji azlığına, daha fazla uyuma eğiliminin artmasına neden oluyor. İnsanlarda özellikle karbonhidrattan zengin beslenmeye, şekerli beslenmeyi sevme, isteksizlik, mutsuzluk, neşesizlik, enerji ve ilgi azlığı, etkinliklere katılım azlığı gibi semptomlar görülebiliyor. Kişinin bu semptomları 2 haftadan fazla gösteriyorsa, işine gücüne bakmakta zorlanıyorsa, işlevselliği bozuluyorsa, artık kendine zarar verme ortaya çıkıyorsa bu artık bir kış depresyondur ve psikiyatrik olarak tedavi edilmesi gerekiyor diyebiliriz. Kış depresyonunun en önemli tedavisi ışın tedavisi. Işın sağlayan cihazlarla ya da doğal güneş, özellikle sabah saatlerinde günde en az yarım saatlik güneş ışığı tedavisi ile sağlayabiliyoruz. Bilişsel davranış terapileri, ilaçlar, bazı antidepresanlar, kişinin kendisine yardım edebileceği sosyal etkinliklerini artırabileceği doğa yürüyüşleri, açık hava yürüyüşleri, spor yapmaları bunların etkileri kanıtlanmıştır. Beslenmeye dikkat etmeleri önemli."

İzmir Büyükşehir Belediyesi'nden yapılan açıklamada, ileri yaşı nedeniyle özel bakım altına alınan 18 yaşındaki dişi jaguarda Ocak ayının başında solunum sıkıntısı fark edildi. Veteriner hekimlerin tüm çabalarına rağmen Juliet öldü.